Ihr Personal Trainer in Berlin, Potsdam und Umgebung

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, Müdigkeit in Energie umzuwandeln, Antriebslosigkeit in Stärke und Ausgebranntheit in neugewonnene Schaffenskraft. Es geht nicht um neue Rekorde oder Bestzeiten, sondern um dauerhafte Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Balance. Was bringt es Ihnen, wenn Sie mit einer Diät innerhalb weniger Wochen abnehmen, aber danach mehr Gewicht zulegen wie vor der Diät? Was bringt es Ihnen, wenn Sie Bestzeiten bei Marathon oder Triathlon laufen, aber mehrmals im Jahr krankheitsbedingt ausfallen?

Ein einfaches Rezept hilft: optimaler Mix aus Bewegung und Regeneration. Warum ist regelmäßiges Training überhaupt sinnvoll? Die Antwort kennen Sie selbst am besten. Schlanke und athletische Menschen fühlen sich wohler- gerade an Orten, an denen kaum oder keine Kleidung getragen wird, wie am Strand oder in der Sauna. Menschen mit einem ausgeprägten Gleichgewicht fühlen sich sicherer- gerade im Winter oder bei schlechter Sicht. Menschen mit einer aufrechten Haltung und einer charismatischen Ausstrahlung werden von Mitmenschen positiv wahrgenommen. Selbstsichere Kinder lassen sich nicht mobben- sie kennen ihre Stärken und Schwächen.

Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der es Ihnen trotz beruflicher Erfordernisse und der wenigen Zeit erlaubt, regelmäßiges Fitnesstraining zu absolvieren. Erwarten Sie ein zielführendes, abwechslungsreiches und typgerechtes Personal Training, welches Sie mittels effektiver Übungen immer wieder aufs Neue motiviert.

Zielgruppe:

• Kinder und Jugendliche bis zum 16. Lebensjahr
  
• Frauen und Männer ab 35 mit dem Ziel, die physische, mentale und emotionale Leistungsfähigkeit zu verbessern
  
• Burnout gefährdete Menschen
  

Trainingsschwerpunkte:

• Figurformendes Training für Frauen
  
• Typgerechtes Training für Männer
  
• Altersgerechtes Training für Kinder und Jugendliche
• Biofeedback mittels Stresspilot plus sowie Phantasiereisen
  

Trainingsorte:

• Potsdam
• Berlin (Steglitz-Zehlendorf, Schlachtensee, Dahlem, Grunewald, Kladow, weitere Berliner Bezirke werden durch die regioFitnessGroup Berlin-Brandenburg abgedeckt)
• Brandenburger Land (Kleinmachnow, Stahnsdorf, Teltow, Werder, Michendorf, Brück, Ludwigsfelde etc.)

Es liegt in der Natur des Menschen: wir sind bequem. Es fällt uns oft schwer, etwas zu machen, was uns körperlich anstrengt, zu dem wir uns überwinden müssen. Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich einfach nicht zum Sport aufraffen können, dann vereinbaren Sie einfach einen Termin unter info(at)personaltraining-huebner.de oder 0172.60 75 305.

„Durch ein geeignetes körperliches Training gelingt es, 20 Jahre lang 40 Jahre alt zu bleiben.“ Prof. W. Hollmann