• Start
• Angebote
• Referenzen
• Shop
• Kontakt

Marko Hübner

Persönliche Daten:

Geburtsdatum: 04.04.1973

Region: Potsdam, Berlin & Umgebung

Sprachen: Deutsch, Englisch

Mobil: +49 (0)172 - 607 5305

Interessen / Schwerpunkt:

• Gewichtsreduktion
  Sie fühlen sich unwohl beim Blick in den Spiegel und haben beschlossen, abzunehmen? Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, welches sich optimal in Ihren Alltag integrieren lässt mit dem Ziel, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.
  
  • KINESIS Training
  Mit KINESIS führen Sie komplexe Ganzkörperbewegungen aus, die sich etwa an Alltagssituationen orientieren. Darüber hinaus können Sie sportartspezifische Techniken, wie z.B. der Ausholschlag beim Golf oder die Kraulbewegung beim Schwimmen, optimal trainieren.
  
  • Functional Training
  Nur mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln, Tubes und Kabelzügen trainieren Sie effektiv und dabei sehr gelenkschonend.
  
  •Kinderfitness
  Sie haben ein Kind, welches unter Übergewicht, Haltungsschwächen oder mangelndem Selbstbewusstsein leidet? Das kindgerechte Training zielt nicht nur darauf ab, ein gesundes Körpergewicht bzw. eine optimale Haltung zu erreichen, sondern es vermittelt Ihrem Kind vor allem Spaß an der Bewegung.
  
  • Speed Training
  Mit dieser Trainingsform verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Schnelligkeit. Speed Training besteht aus Sprung- und Laufübungen sowie Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten.
  
  • Wellbeing Shiatsu
  Mit Druck auf die Akupunkturpunkte und entlang den Energiebahnen wird Ihre Körperenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht, der Energiefluss angeregt, Ihre körperliche und seelische Ausgeglichenheit gefördert sowie Ihre körperliche Wahrnehmung gesteigert.
  
  • Ernährungsoptimierung
  Ich möchte Ihnen keine kurzfristigen Diäten anbieten, sondern an Ihrem eigenen Ernährungsverhalten aufzeigen, was es zu verändern gilt. Dabei ist mir bewusst, dass sich Ihre Ernährung nicht von heute auf morgen ändern wird.Functional Training (so trainiert die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft)
  
  • Vorbereitung und Abnahme Deutsches Sportabzeichen
  Wollen Sie gern wissen, ob Ihre sportlichen Leistungen den Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens genügen?
  Wussten Sie, dass Bundespräsident Horst Köhler und seine Frau Eva Luise Köhler jedes Jahr das Deutsche Sportabzeichen ablegen?
  Ihre Leistungen können in folgenden Sportarten geprüft werden:
  Laufen, Schwimmen, Radfahren, Inline-Skating, Walking, Nordic Walking, Wandern, Skilanglauf, Werfen (Schlagball, Wurfball, Medizinball), Stoßen (Stein, Kugel), Sprünge (Weit, Hoch, Stand)
  Vergleichen Sie Ihre Leistung mit denen des Deutschen Sportabzeichens.
  Als Prüfer für das DSA nehme ich gern Ihre Leistungen ab oder bereite Sie auf die zu erbringenden Anforderungen vor.

Über Marko Hübner:

Ich bin in der DDR aufgewachsen und konnte eine wunderbare Kindheit genießen, an die ich mich noch gern erinnere. Sport spielte dabei eine große Rolle. Das Angebot war riesig. An jedem Tag der Woche tobte ich mich nach der Schule in einer anderen Sportart aus und so habe ich in meinen sportlichen Anfängen am liebsten Fußball, Handball, Volleyball, Tischtennis und Eishockey gespielt. Aber auch Angeln und Reiten gehörten gelegentlich dazu. Und natürlich gehört man der Freiwilligen Feuerwehr an, wenn man auf dem Dorf lebt. Wir nannten uns "junge Brandschutzhelfer".

 

Im Sommer 1989 machte ich meinen Realschulabschluss an der POS Rudi Wendt in Wildberg. Danach erlernte ich einen handwerklichen Beruf. Ich wurde Zimmerer. Übrigens ein toller Beruf. Nach erfolgreichem Abschluss arbeitete ich zwei Jahre in diesem Beruf, bevor ich im Oktober 1994 zur Marine (76er) nach Rostock einberufen wurde. Dort blieb ich neun Monate, bis ich mich im Mai 1995 zur Militärpolizei nach Potsdam versetzen ließ. Es folgten Schichtdienst, zahlreiche Lehrgänge, Auslandseinsätze und das Abitur an der Bundeswehrfachschule Berlin.

Nach achtjähriger Dienstzeit als Feldjägerfeldwebel & Dienstgruppenführer bei der Militärpolizei zog es mich auf neue Wege und ich entschloss mich für das duale Studium zum Dipl. Fitnessökonom an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Leipzig und Hannover.

 

Bereits während meines Studiums betreute ich als Fitnesscoach den Fußballbundesligisten Hannover 96, schrieb Kinderfitness- Konzepte für Fitness-und Gesundheitsanlagen sowie Konzepte für die Generation "Die jungen Alten". Im März 2006 beendete ich das Studium erfolgreich.

Anschließend ging ich den Schritt in die Selbständigkeit und gründete das heutige Unternehmen "personaltraining Hübner". Ich wusste, dass es etwas Zeit in Anspruch nehmen wird, Klienten zu gewinnen. Aus diesem Grund nahm ich zunächst die Herausforderung an, Erfahrungen als Gebietsrepräsentant bei einem italienischen Trainingsgerätehersteller zu sammeln. Das Bearbeitungsgebiet umfasste die Bundesländer Brandenburg, Berlin und Mecklenburg Vorpommern. Doch es verging nicht viel Zeit und die Anfragen häuften sich. Das freute mich besonders, weil ich daran geglaubt habe. Somit stellte ich im August 2007 die Vertriebstätigkeit ein und widmete mich ganz dem Personal Training zu.

 

Die mit Abstand schönste Freude machte uns die Geburt unseres Sohnes im Juni 2008. Ab jetzt heißt es, Familienleben und Beruf optimal miteinander zu verbinden. Diese schwierige und auch schöne Aufgabe wird uns wohl viele Jahre beschäftigen.

 

Heute betreue ich als zertifizierter Personal Trainer in Potsdam, Berlin und Umgebung nicht nur zahlreiche Privatkunden, sondern auch Unternehmen wie beispielsweise die Daimler AG. Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements betreue ich seit September 2008 das Mercedes Benz Werk Berlin. Weitere spannende Aufgaben kamen hinzu.

• Oktober 2008- Getfit Personal Trainer für Reebok Trainingsgeräte
• November 2008- Personal Trainer im Aspria Spa & Sporting Club Berlin
• März 2009- Neue Internetpräsentation

Schauen Sie einfach ab und zu mal rein.

 

Nachfolgend sehen Sie einen Auszug meiner absolvierten Ausbildungen.

Im "Trainerregister" - nationales Verzeichnis für qualifizierte Fachkräfte in der Fitness- und Gesundheitsbranche finden Sie sämtlich geprüfte Qualifikationen von Marko Hübner.

Lieblingszitat:

"Erfolg hat drei Buchstaben: TUN!"

Johann Wolfgang von Goethe

Copyright © 2009 personaltraining-huebner.de

AGB | Impressum