Der PT Check-up

• Anamnese
• Messen von Körpergröße, Körpergewicht, Hüft-und Taillenumfang, Körperfettanteil, viszeraler Fettanteil, Muskelanteil, Blutdruck und Puls
• Bestimmen von BMI und Taille-Hüft-Quotienten
• optional: Test von Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit
• Auswertung

Für eine erste Einschätzung Ihres individuellen gesundheitlichen Risikos beim Sport nutzen Sie am besten den so genannten „Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test“ (PAPS-Test). Diese „Online-Vorsorgeuntersuchung“ hilft Ihnen, in 2 - 3 Minuten wichtige Anhaltspunkte für Ihren ersten PT Check-up zu erhalten. Eine Auswertung erhalten Sie am Schluss des Fragebogens. Der Test wird vom Deutschen Leichtathletikverband sowie in vergleichbarer Form auch von der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention als wichtiges präventives Instrument empfohlen.

und/oder

Gesundheits-Check-up

Sollten Sie das 35. Lebensjahr bereits vollendet haben, dann wäre vor Beginn der sportlichen Aktivität ein sogenannter Gesundheits-Check-up sinnvoll. Die Kosten für diese medizinische Untersuchung werden von jeder gesetzlichen Krankenkasse übernommen.